Reflexion
Wenn wir etwas richtig sehen, gibt es keine Anspannung, keine Unruhe, keine Aufregung.
Wenn unser Verstehen in Klarheit geschieht, fühlen wir tief in uns Ruhe und Gelassenheit.
T.K.V. Desikachar
Ihr Geist
Worum geht es wirklich?
Der Weg zu Stabilität, Unabhängigkeit und Klarheit beginnt im Denken.
Führung erfordert die Fähigkeit, das eigene Denken zu beobachten und zu lenken.
Das Yoga Sutra beschreibt einen präzisen Weg, den Geist zu klären und das eigene Denken zu führen. Es macht sichtbar, welche Muster unser Handeln bestimmen.
So entsteht ein Denken, das von Klarheit geprägt ist und strategisches Handeln ermöglicht.
Klar denken
Sie erkennen, welche inneren und äußeren Einflüsse Ihr Denken und Handeln bestimmen. Gewohnte Muster verlieren ihre Selbstverständlichkeit und neue Handlungsfreiheit wird möglich.
Klar handeln
Aus dieser Klarheit heraus verändert sich Ihr Handeln. Sie entscheiden reflektiert und übernehmen Verantwortung für die Richtung, die Sie wählen.
Praxis
Yoga ist die Bewegung von einem Punkt zu einem anderen, höheren, der uns vorher unerreichbar war.
Das Ziel des Yoga ist, die Bewegungen von Körper, Atem und Geist zu einen.
T.K.V. Desikachar
Ihr Körper & Ihr Atem
Was prägt Ihr Handeln?
Der Weg des Yoga verbindet Reflexion mit erfahrungsbasierter Praxis. Körper und Atem prägen, wie wir denken und handeln.
Durch eine gezielte Praxis stabilisieren Sie Ihre Energie und zentrieren Ihre Aufmerksamkeit. So entsteht eine innere Grundlage, die Sie auch unter Druck klar und handlungsfähig hält.
Durch die Praxis mit Körper und Atem klärt sich der Geist und gewohnte Muster verlieren ihre bestimmende Kraft.
Morgenpraxis
Ihre Morgenpraxis gestaltet den Übergang vom Schlaf in die Aktivität des Tages. Sie fördert Aufmerksamkeit und geistige Klarheit.
Abendpraxis
Ihre Abendpraxis führt den Tag bewusst zu Ende. Sie lösen Spannungen und schaffen die Grundlage für eine erholsame Nacht.
Atempraxis
Der Atem verbindet Körper und Geist. Durch Atemführung stabilisieren Sie Ihre Energie und gewinnen an Ausrichtung.
Ziel
Stabilität
Stabilität jenseits äußerer Umstände.
Unabhängigkeit
Unabhängigkeit von Mustern und Erwartungen.
Klarheit
Klarheit im Denken und Handeln.
Über mich
Meine Perspektive
In eine Unternehmerfamilie hineingeboren – über Generationen hinweg – bin ich überzeugt: persönliche Entwicklung ist die Grundlage gesellschaftlicher Entwicklung. Diese Prägung hat mich früh gelehrt, Verantwortung zu übernehmen – für mich selbst, meine Familie und die Gesellschaft.
Ich habe eine Konzernkarriere durchlaufen und ein Unternehmen gegründet. Dabei habe ich verstanden: Die Richtung unserer Gesellschaft hängt von der Klarheit ab, aus der Menschen in Verantwortung entscheiden; weil wirtschaftliche Entscheidungen eine enorme Gestaltungskraft haben.
Meine Großmutter war Yogalehrerin. Durch sie kam ich früh mit Yoga in Berührung. Nach ihrem Tod habe ich in Colin Dunsmuir einen neuen Lehrer gefunden. Yoga ist ein Weg der Erfahrung: durch Reflexion und Praxis entstehen Stabilität, Unabhängigkeit und Klarheit.
Vor diesem Hintergrund arbeite ich mit Entscheidern in Zeiten des Umbruchs an Stabilität, Unabhängigkeit und Klarheit – mit Menschen, die bereit sind, Erfolg neu zu definieren.
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Bachelor & Master of European Studies Haagse Hogeschool & ZEI
Den Haag, Rennes, Bonn
2003-2007
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Voluntariat Grameen Bank
Dhaka
2007
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Relationship Manager Financial Institutions Africa Commerzbank
Frankfurt
2007-2012
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Local Head CMIB China Commerzbank
Shanghai
2012-2014
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Geschäftsführende Gesellschafterin CMF Capital
Berlin
2015-2023
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500h Yoga-Lehrer Ausbildung Spirit Yoga
Berlin
2022-2024
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Schülerin von Colin DunsmuirTrue Yoga
London
seit 2024
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Marie-Thérèse
Freiheit im GeistBerlin
seit 2024
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Marie-Thérèse
Erfolg neu denkenBerlin
seit 2026
